Nalar24.id | Jakarta – Nama Erling Haaland lagi rame banget di media sosial selama Piala Dunia 2026. Striker Manchester City itu viral bukan cuma karena gol-golnya, tapi juga karena nafsu makannya yang nggak ngotak.
Saking jago makannya, netizen Indonesia sampe bercanda bilang Haaland cocok jadi Duta Makan Bergizi Gratis (MBG). Katanya bisa jadi inspirasi buat anak-anak yang susah makan atau lagi GTM.
6000 Kalori Sehari Buat Topang Tenaga
Gimana nggak, bro. Tinggi 196 cm berat 91 kg, Haaland butuh energi gede banget. Menurut laporan _The Sun_, dia ngabisin sekitar *6.000 kalori setiap hari* buat latihan dan tanding di level tertinggi.
Tapi jangan salah, pola makannya disiplin banget. Dia lebih sering makan ayam, pasta tanpa garam dan minyak, ikan swordfish, sea bass, sea bream + sayur segar. Minumnya air putih. Camilan manis dan makanan beku? Skip.
Dalam dokumenter _Haaland: The Big Decision_ dia juga makan telur, susu mentah, daging merah, jeroan, ikan, dan madu. Ada koki pribadi yang ngatur menunya.
Tapi Tetep Suka Pizza Kebab & Ayam Asam Manis
Meski disiplin, Haaland tetep manusia bro. Pas pulang ke kampung halaman Bryne, Norwegia, dia pasti nyari pizza kebab di Yummy Time.
“Saya sangat suka daging kebab. Saya benar-benar menyukainya. Namun bukan berarti saya memakannya terus-menerus. Saya hanya makan beberapa kali dalam setahun saat pulang ke kampung halaman,” kata Haaland 2022.
Dia juga langganan di restoran China Wen Hua House. Favoritnya ayam asam manis atau bebek. “Erling tumbuh bersama restoran ini. Ia selalu sopan dan rendah hati,” kata pemiliknya Hui Zhu Wang.
Inspirasi dari Cristiano Ronaldo
Ternyata pola makan disiplin Haaland terinspirasi dari CR7. Ayahnya, Alf-Inge Haaland bilang, Erling mulai ikut pola makan Ronaldo setelah denger cerita Patrice Evra.
Selain makan, Haaland juga rajin contrast therapy: sauna + air es, red light therapy, dan tidur berkualitas.
“Bagi saya, mungkin hal terpenting dalam hidup adalah tidur,” ujarnya ke GQ 2023.
Catatan: Ahli gizi ngingetin, kebutuhan 6000 kalori ini khusus atlet ya. Buat kita mah cukup protein tanpa lemak, buah, sayur, dan biji-bijian aja.
